#3 Winterrezepte – Herbstlicher Milchreis (vegan)

In dieser Blogreihe stelle ich einfache Rezepte vor die nicht nur gesund und lecker sind, sondern perfekt für die kalte Jahreszeit! Heute: Milchreis Grüße von der Fröstelfront! Ich finde es ist saukalt geworden und gefühlt ist mir einfach dauerhaft kalt. Wie sollte es auch anders sein, nachdem man 2 Monate durchschnittlich 30grad gewöhnt ist? Aber […]

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Was ist gesunde Ernährung? Meine Reise…

…durch den Dschungel aus Studien, Wissenschaft und eigenen Erfahrungen. Seitdem ich mich vor anderthalb Jahren vom Kalorien zählen und allem was dazu gehört verabschiedet habe, frage ich mich was eigentlich gesunde Ernährung bedeutet. Jetzt denkst du vielleicht, ist doch klar! Viel Obst und Gemüse essen und kein Junk Food oder Süßigkeiten. Aber wenn du dich […]

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