Was wäre wenn? Impulsgedanke Schönheitsideal

Stell dir vor du hättest deinen Traumkörper erreicht, du wärst dein Schönheitsideal. Stell dir vor du würdest jetzt vor deinem Spiegel in der Wohnung stehen und du hättest genau den Körper den du dir je vorgestellt hast. Deine Beine vielleicht lang und grazil, vielleicht straff und trainiert. Die Haut glatt. Deine Taille vielleicht schön schmal […]

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Verzerrte Realität der Fitnessbranche

Auf der Suche nach Perfektion. Überall sehen wir durchtrainierte Körper, schlanke Menschen in hippen Sportklamotten, die neusten Fitnessfoods. Nur ein flacher Bauch bringts nicht mehr bei uns Frauen, ein Twopack muss es schon mindestens sein, besser wär ein Sixpackansatz. Aber seit wann muss regelmäßiger Sport mit einer extrem athletischen Figur einher gehen, seit wann bestimmt […]

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Das Bild vom Schönheitsideal

Wie dieser Blog entstanden ist. Ich arbeite als Fitnesstrainer. Seit ungefähr 6 Jahren bin ich in der Fitnessbranche unterwegs, zuerst als Trainierende, anschließend nebenberuflich als selbstständiger Personal Trainer und mittlerweile hauptberuflich als Fitnesstrainer, Personal Trainer und Ernährungscoach. Und das schon einmal vorweg – ich liebe Fitness! Damals, als ich mich zum allerersten mal in einem […]

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