Es ist an der Zeit, mit Dir glücklich zu sein!

Foto: Sebastian Brunsmeier

Kennst du das? Du treibst Sport weil du endlich mal wieder ein paar Kilos abwerfen möchtest, du hast gemerkt das deine Haut nicht mehr so straff ist und sich Cellulite dazu geschlichen haben?
Eigentlich macht dir der Sport allerdings gar keinen Spaß und ist nur Mittel zum Zweck.

Wie wäre es, wenn..

.. du ab heute Sport aus voller Leidenschaft treibst, du dich immer wieder an deine Leistungsgrenze bringst und merkst wie es dir besser geht. Du Leistungsfähiger im Alltag bist und vor Lebensfreude und Selbstbewusstsein nur so strahlst. Du tust dir und deinem Körper Gutes und straffe Haut und eine tolle Figur sind nur noch das Nebenprodukt deines gesunden Lebensstils!

Ich selbst bin jahrelang einem Schönheitsideal hinterher gelaufen. Das ging soweit, dass ich irgendwann sogar eine Essstörung entwickelt und den Bezug zu einer normalen Ernährung völlig verloren hatte (meine Geschichte). Ich finde es traurig und erschreckend wie vielen Frauen es dabei genauso geht. Wir sehr wir innerlich mit uns hadern, uns kritisieren und fertig machen. Dabei sollte es doch einfach darum gehen, das Beste aus uns rauszuholen und zufrieden und stolz auf uns zu sein. Denn wir sind wundervoll!

Das ist Soulfitness, Fitness für die Seele, Dich und deine Gesundheit!


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